肩こり 腰痛 ぎっくり腰 寝違い 肉離れ 五十肩 足底筋膜炎 膝の痛み マラソン障害のことなら「月島4丁目治療院」へ

オステオパシー月島4丁目治療院 筋膜リリース整体

東京都中央区月島4-8-10 福寿マンション1F-112

施術案内

当院での適応できる痛み・症状・疾患名

筋骨格系の痛み

頭痛 肩こり 目の疲れ  寝違い 腰痛 ぎっくり腰 四十肩 五十肩 変形性股関節症 変形性膝関節症 足底筋膜炎 

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姿勢 骨盤 

O脚 骨盤のゆがみ 猫背 あごのたるみ 

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スポーツ障害 

肩関節インピンジメント 野球肩 テニス肘 ジャンパー膝 アキレス腱炎 足底筋膜炎 アキレス腱付着部障害 シンスプリント コンパートメント症候群 鵞足炎 腸脛靭帯炎 ランナー膝 恥骨の痛み 鼠径部の痛み ふくらはぎの痛み 踵の痛み 中足骨の痛み ふくらはぎの肉離れ ハムストリングの肉離れ 大腿四頭筋の肉離れ 背中の肉離れ 腰の肉離れ

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施術の流れ

お電話、ネット予約でご予約ください。                        ご相談は、お問い合わせフォームからメールでお願いします。

 

問診

痛みや症状について詳しく問診します。   

  • いつから痛みがでたのか?
  • どうすると痛いのか?
  • 1日のうちで痛い時間は?
  • 痛みは変化しているのか?

問診を詳しくすることにより痛みの原因を絞り込んでいきます。

動作分析

どの状態で痛みがでるのか?例えば腰を曲げたときに右の腰に痛みがでるとします。

ではこの時に右の腰に痛みがでるのはどの筋膜が引っ張って痛みを出しているのか?骨盤がどういう状態にあるのかを調べていきます。同じ動作でもある筋膜を押したままなら痛みが減ったりなくなったりします。その部分が治療対象になります。

体の軸合わせ

人が立っているとき軸が体の真ん中にあれば前後、左右から押されてもグラグラしないで立っていられます。しかし、ほとんどの方が少しの力で押しても立っていられません。この軸は簡易的ですがすぐに中心に戻すことができます。軸を戻すと無駄な筋肉が使われず一瞬で柔軟性もあがります。この状態をつくった上で施術を行うと施術の効果も非常にあがります。

 

施術

問診、動作分析の結果、筋肉、筋膜、骨膜、皮膚、靭帯、腱のどの部分を施術を行うかはさまざまです。一般的な手順を説明します。

まずは、骨盤の位置を正しい状態に戻します。骨盤の位置を正しい状態に戻すと上半身と下半身の連動が生まれます。次に肩甲骨の動きをできるかぎり自由に動かせるようにします。あとは筋膜のつながりをつかって局所の痛みをとっていきます。

セルフケア

施術後、どういったゆがみで何が問題になっていたかを説明します。自分自身でできるストレッチや体操、やってはいけない動作、クセなどセルフケアの指導をします。できるだけ自分でも自分の体を意識できるようになるとさらに体は、良い方向に向かいます。

ご予約・ご相談

電話でご予約

03-5534-8143

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ごあいさつ

山下祐司

患者様の体に起きている問題を正確に識別し1日も早い回復を目指しています。

アクセス

住所

東京都中央区月島4-8-10
福寿マンション112

「勝どき」駅から徒歩5分
「月島」駅から徒歩7分